Ce blog s'interresse aux outils à mettre en pratique soi-même pour une vie moins pesante et surtout libre de nos émotions envahissantes.Améliorer nos performances et nos possiblités.
L'EFT s'utilise en énonçant une phrase courte de votre problème, tout en tapotant les points d'acupuncture. Pour commencer, il faut déterminer le sujet de la ronde : une émotion, une douleur physique, un problème récurrent. Evaluez l'intensité sur une...
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L'EFT s'utilise en massant ou tapotant du bout des doigts certains points d'acupuncture. Le tapotement se fait en moyenne de 6 à 9 fois sur chaque point On commence par le point karaté et/ou le point sensible : Pour le point karaté, il s'agit de la tranche...
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De l'anglais Emotional Freedom Technique, l'E.F.T. est une technique de libération des émotions. Il est devenu de plus en plus évident au corps médical que notre santé, physique et psychique, dépend en grande partie, voire en totalité pour la plupart...
